16 подписчиков
Про обиду и картошку
Я бы хотела, чтобы это чувство было преходящим явлением, но оно пока чаще только приходящее.
Мир, претворенный нами вокруг себя — это большое зеркало, в котором отражаются наши мысли, желания, страхи, обиды.
Сегодня мне попалась на глаза притча про обиду и картошку.
«Преклонив колени, ученик спрашивает у учителя:
— Почему ты никогда не злишься? Помоги мне тоже стать таким.
Мудрец согласился и попросил принести ему картофель и прозрачный пакет.
— Когда ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, то возьми картошку, напиши с одной стороны свое имя, а с другой — имя обидчика и положи ее в пакет. Носи мешок с собой. И когда на кого-то обидишься, добавляй туда картофелину.
Ученик согласился.
Прошло предостаточно времени. Пакет ученика переполнился. Стал тяжелым. Носить его стало неудобно. Картофель, который он положил в самом начале, стал портиться, неприятно пахнуть.
Ученик пребывал в отчаянии и снова пошел к учителю. Попросил предложить ему что-нибудь другое вместо тяжелого мешка с гнилой картошкой.
Учитель ответил:
— Когда ты на кого-то злишься, обижаешься, то на душе появляется тяжелый камень. Только ты этого не замечаешь. Потом камней становится больше. Поступки превращаются в привычки, привычки — в характер. Груз обид становится все тяжелее, и о нем легче забыть, чем носить с собой. Каждый раз, когда ты решишь обидеться, или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.»
Мы обижаемся не на людей, а на то, что наши ожидания в отношении кого-то не оправдались, что сложилось не так, как нам хочется. Обидеть бывает легко, а вот простить обидчику крайне сложно. Воспринимая обиду на свой счет, принимая близко к сердцу обидные слова, мы впускаем в жизнь раздражение.
Все люди обижаются примерно одинаково:
♦️ Не подходи ко мне — я обиделась. Демонстративно отворачиваются.
♦️ Ведут себя агрессивно, раздражительно по отношению к окружающим. Грубят. Хамят.
♦️ Копят злость изнутри.
Если мы не можем простить обиду, то становимся злыми, раздражительными, недовольными, одинокими, замкнутыми. Нам сложно общаться с людьми. Уходит радость общения. Собеседник сказал что-то и забыл об этом. А мы продолжаем накручивать себя, отравляя этим себе жизнь. Поэтому нужно научиться прощать.
Как этому научиться?
— Осознать обиды. Не стоит отрицать, что вы обиделись.
— Не ждать извинений. Даже если человек никогда не извинится за то, что произошло, решите для себя, что это нормально. Если же обидчик пришел к вам за прощением — дайте ему шанс извиниться. Постарайтесь внимательно выслушать объяснения, понять причины того, что случилось.
— Простите и будьте терпеливы. Примите сознательное решение простить кого-то за что-то. Это освобождение от ваших личных обид. И необязательно говорить об этом вслух.
А время лечит все раны.
P.S. Кстати, 23 июня — Международный день без обид. Попробуйте прожить этот день не обижаясь. Кто бы не пытался выбить вас из колеи — не поддавайтесь, пропускайте обиды мимо себя.
#размышлениялюдмила
2 минуты
15 июня 2023