Скорее хочется поделиться своими успехами которых достиг ровно за три недели с 9 мая по 30 мая!! Начну с объективных данных: которые можно увидеть на скринах с приложения весов, и на фото до и после. -6 кг и 450 грамм. 🎇 Хотя, мой рекорд на кето, был -9 кг за три недели, но этот раз я решил ставить рекорд исходя не из скорости потери веса, а из качества и длительности нахождения в кетозе, изменения пищевого поведения, привычек в питании, так что меня очень устраивает такой темп похудения. Так же я уже близок чтобы перешагнуть значение 30 индекса массы тела, и перейти из очень высокой зоны...