120 подписчиков

💫Только мы порадовались, что начали открываться места интенсивной психологической разгрузки с «уничтожением» старой мебели, как мне прислали это видео…😱

Причины, побудившее героиню на такой поступок - нам неизвестны, но отвечать придется ей по закону и данное поведение недопустимо.

✍Что делать если вам в стрессе нужно/хочется, что-то физически уничтожить?

Подготовиться!

Это может быть ваш личный тревожный чемоданчик или список:

⭐ Варианты действий:

- прокричать, не стесняясь в выражениях все свои эмоции (в безлюдном месте предпочтительно)

- разрезать на мелкие кусочки наскучившие части своего гардероба (чем мельче, тем лучше)

- отмыть/оттереть посуду. (до блеска)

- копать лопатой. физическое перемещение земли отлично работает

- надуть ртом плавательный круг ребенка (средний размер круга гарантировано успокаивает)

-спортивная силовая нагрузка в зале.

⭐Добавляйте список вашими способами в комментариях и берегите себя.

Консультации & персональные программы =>>>> mbilat.ru

00:25

Около минуты

15 июня 2023