48 подписчиков
🤩ЗАРЯЖАЙТЕСЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ
Чтобы быть на высоком уровне эффективности, мы должны испытывать положительные эмоции. Сколько часов в неделю вы посвящаете тому, что приносит радость ?
Когда в последний раз вы почувствовали, что вам удалось полностью забыть о ежедневных проблемах? Увлечённо делая что-то по душе?
Это может быть пение, посадка в саду, танцы, йога, чтение книг, занятия с̠п̠о̠р̠т̠о̠м̠.
Я̠ в̠о̠т̠ т̠о̠л̠ь̠к̠о̠ ч̠т̠о̠ с̠ п̠р̠о̠б̠е̠ж̠к̠и̠ 😃, а ты?
Польза бега вечером крепкий и здоровый сон ❤👍
Около минуты
15 июня 2023