539 подписчиков
ПИТАНИЕ 14 ИЮНЯ. ПОСТНОЕ МЕНЮ.
Возможности создавать статьи так и нет 🤦🏻♀️. Поддержка молчит 🤷🏻♀️. Поэтому пока буду в таком странном для меня формате выкладывать материал 🤦🏻♀️. Хорошо, что статьи про Голицыно сделала с запасом...
Итак, меню:
Завтрак:
Овсяная каша с кокосовым маслом, семенами льна, вяленой клюквой и мёдом
Хлебец с арахисовой пастой
Абрикосы
Банан
Кофе с лимоном и коричневым сахаром
Меня вчера спросили о том, зачем я каждый раз пишу, что сахар именно коричневый. Пишу потому, что для меня это важно - кофе с белым сахаром я пить бы не смогла, а с коричневым - 👍.
А Вы чувствуете розницу между белым сахаром и тростниковым?
Обед:
Жареные вареники с картошкой и бальзамическим соусом
Зелень дачная. "Дачная" - это тоже важно 😊.
Салат из отварной свёклы, грецкого ореха, зелени с постным майонезом
Компот
Клубника
Черешня
Надо на следующей неделе налепить своих вареников - глядишь, и пристращусь к этому делу 🥟🥟🥟.
Полдник:
Чурчхела
Курага
Грецкие орехи
Баранки с маком
Чай с дачными листочками (мелисса, чёрная смородина, вишня)
Полдник был поздним м совсем неправильным 🤦🏻♀️. Но так общение встреча с любимой мамочкой прошла, как обычно, на высшем уровне, то и заесть было что 🤷🏻♀️.
По активности тоже всё хорошо: уличная тренировка и ходьба.
А как прошёл Ваш день? 😉
Напишите, кстати, удобно читать меню в таком формате?
1 минута
15 июня 2023