704 подписчика

🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Среда, 14.06.23

Сделала 2 дня отхождения от своего режима питания (читай - зажор)... Как обычно, зря. Были тому причины - праздники, не очень хорошее самочувствие. Вывод: исключения из правил по сути подтверждают правила и их важность.

Когда я на ИГ, я с удовольствием готовлю, у меня больше идей и энергии.

Итак, сегодня пищевое окно с 15 до 16:30

Приготовила себе тушеные кабачки, салат, пиццу из неожиданной муки (позже расскажу). На десерт - кешью и шарики из творожного сыра, кэроба, ореховой муки. + Творог со сметаной и клубникой.

Около минуты

14 июня 2023

179 читали