Онлайн тренировки и консультации проф тренера 🙌🏻🔥

Привет, друзья! Пробую опубликовать свою первую статью в Дзене ! И хочу начать статью про начало начал в фитнесе - про мотивацию. Почему мы идем тренироваться? Зачем мы хотим меняться? И что будет, если тренироваться без мотивации? Если не можешь заставить начать себя тренироваться, то эта статья точно для тебя ☝🏼️ Давно пришел к мысли: чем больше мотивация, тем меньше смотришь «полезного» контента и больше делаешь. Т.к. если замотивирован, то делаешь, делаешь, делаешь, и еще много раз делаешь, а не смотришь, как делать. Потому что представляешь себе конечную картину проделанной работы (результат...