24 подписчика
7 летних советов, как поднять настроение. «№6»
Отголоски защитной тактики от плохого настроения остались до сих пор – наше состояние уравновешивается, когда мы организуем вокруг себя комфортное пространство. Первые пять способов наверняка, должны были помочь, но я приготовила еще один быстрый способ по поднятию настроения, только не переусердствуйте.
Итак, №6: Выпейте рюмочку коньячка и нарисуйте свою проблему. Этот способ для тех, кто иногда выпивает. Если выпить всего 30 грамм хорошего коньяка, то волна расслабления и согревания распространиться по всему телу. Как вариант, коньяк можно добавить в кофе и эффект усилится в двое, а то и в трое, кому как. Но учтите, этот способ не подойдет тем, у кого сильный стресс или депрессия, потому что алкоголь только усилит нынешнее состояние. А дальше возьмите карандаши или на компьютере откройте редактор графики и приступайте рисовать. Все, что лезет в голову, на художественные способности смотреть не стоит. Рисуйте свое состояние яркое или темное, большое или маленькое, зачеркните всё страстно, если хочется, главное выплеснуть свою проблему. И вот вы уже замечаете, что цвет ваших рисунков становиться светлее и может, вы уже улыбаетесь! Да, оказывается и не проблема-то была.
Хорошего вам настроения, будьте всегда на позитиве и подписывайтесь на мой канал.
1 минута
14 июня 2023