Летом все меняется — становится жарче, иногда душно, солнце присутствует дольше. Как же спать в таких условиях, чтобы высыпаться? Летний сон — вопрос часто обсуждаемый. Конечно же, многих интересует, надо ли как-то по-особому подходить к этому вопросу, чтобы качественно высыпаться и отдыхать. Стоит ли как-то по-особому организовывать свой сон в летнюю жару и какие правила нужно использовать, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. — Когда возникает...