6221 подписчик
Сытный завтрак диабетика на 0 ХЕ (хлебных единиц).
Это блюдо так же можно использовать и в другое время суток.
Баклажаны с мясом и зеленью.
Такое блюдо не содержит ХЕ (хлебных единиц) и сахар крови у вас останется таким же, как до приема блюда. При этом такое блюдо может хорошо насыть.
К этому блюду можно добавить углеводы. Например кусочек хлеба. Такая еда будет иметь 1 ХЕ.
Или можно добавить салат из свежей зелени и редиски. В таком случае - это по прежнему будет 0 ХЕ. А объем еды увеличился. Поэтому вы будете сыты, но такая еда не требует инсулина. И вам не надо беспокоится о том, что сахар в крови увеличится.
Более подробно разбираем питание при сахарном диабете в наших постах.
Здоровья Вам!
Около минуты
15 июня 2023
395 читали