5278 подписчиков

Греческий йогурт с бананом и семенами чиа

📌 Ингредиенты:

140 г греческого йогурта (2%)

2 банана

1 ч.л. какао

15 г грецких орехов

1 ч.л. семян чиа

1 ч.л. кокосовой стружки

Рецепт приготовления:

1. Переложить греческий йогурт в отдельное блюдце;

2. Превратить 2 банана в пюре и добавить 1 ч.л. какао;

3. Выложить вторым слоем смесь банана и какао;

4. Измельчить грецкие орехи;

5. Посыпать кокосовой стружкой и семенами чиа.

Около минуты

14 июня 2023

310 читали