957 подписчиков
Есть у людей такая привычка, когда в жизни случается, что-то плохое, то они, начинают копаться в своем прошлом. При этом всегда находят похожие ситуации, в которых с ними тоже происходили неприятности. Соответственно, настроение и состояние у них от этого лучше не становится.
Как правило, человек начинает себя винить, как за «свежую» ошибку, так и за ту, что он или она совершила уже давно. С точки зрения здравого смысла, это не может помочь человеку ничем.
Однако, такими попытками самонаказания люди часто пытаются «воспитать» себя. Мысль в том, что, чем больнее я себе сделаю, тем выше вероятность, что больше такого не совершу, очень крепко сидит в голове.
На самом деле, это так не работает. Вы только тратите огромное количество энергии и все. Вам просто плохо, по-настоящему плохо. И никакой прошлый опыт, так не запоминается.
Здесь важно понять не почему вы так поступили, а зачем, чего вы на самом деле хотели получить. При этом важное условие: быть с собой честным. Когда вы разбираетесь с истинной мотивацией своих действий, тогда вы в состоянии избежать подобных ситуаций в будущем. В противном случае такие флеш беки будут повторяться очень часто.
Если вам трудно разобраться в своих переживаниях, и вы не знаете, что делать, приходите на онлайн консультацию. Разберемся, как сделать так, чтобы ваше состояние стало лучше. Записаться ко мне на личную онлайн консультацию, для решения важных для вас задач, можно здесь: hwww.b17.ru/...338
1 минута
14 июня 2023
264 читали