10 подписчиков
Какое множество методик , экспериментов, зарядок , лайфхаков для поддержания нашего здоровья 🙈.
Диву даёшься , откуда столько информации берут и где ж она так долго хранилась ? Почему я этого 20 лет назад не знала . Сейчас бы в 47 выглядела на 30 !!!
Выбрала интуитивно для себя и своего женского семейства (сестрёнка и дочка) первую фазу для ПУТИ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ !
Вчера 13.06 начат челлиндж на 21 день для нас троих , создала чат в ватцап , будем делиться результатами , чтоб отлично сработала мотивация и командная работа .
Делюсь с вами содержанием👇:
1. Утром в постели делаем массаж внутренних органов , не боясь , потихоньку своими ручками их ставим на место , а то разбрасываемся ими как попало :-) в течении жизни
2. Пьем стакан чистой воды натощак, но только не прохладной , а горяченькой ! Да именно !!! В Китае давно народ по улице ходит с термосами . И в них не чай какой то вкусный, а просто горячая вода ! Именно она запускает работу не только кишечника, но и печени , желчного и поджелудочной железы . От горячей воды организм на основе рефлекса , думает что вы употребляете горячую пищу и начинает выделять ферменты для переваривания . А еды то нет , а система уже работает и в холостую намного лучше и активней , чем с набитым ртом . Ведь автомобиль , прежде чем поехать , мы прогреваем , набираем обороты . Так и с организмом . Проделав такой фокус , мы запустили активацию и в дальнейшем легче сможем переварить поступающие продукты . А так же улучшим работу всех органов .
На руках у плечах у нас часто вылазят как говорят старческие пигментные пятна , а это кода отражает неправильную работу печени и желчного! Это можно излечить , начав пить горячую воду . Ее же можно употреблять и в течении дня .но пейте не полностью кипяченую. В ней всё-таки минеральные элементы растворяются .
3. Славянская Гимнастика . О ней только что услышала . Буду изучать . Но знаю что это надо точно приурочить ! Ссылка на массаж внутренних органов - hyoutu.be/...ege
1 минута
14 июня 2023