4665 подписчиков
Сегодня на групповой терапии я заметила, что стараюсь быть в тени. Это очень не похоже на моё обычное поведение, раньше я всегда была в центре, всегда поддерживала беседы, задавала вопросы.
В какой же момент это изменилось?
Последний депрессивный эпизод что-то сломал во мне. Несмотря на то, что в целом моё состояние сейчас вполне благополучное, одно воспоминание об этой осени вызывает ужас. Я как будто в состоянии ПТСР. Всё ещё.
А потом - диагноз. И как будто это часть меня, от которой я должна отказаться. Об этом не принято говорить открыто, более того - это нужно скрывать.
Поэтому и я вся... Как будто скрываюсь... Боюсь проявляться.
Это неправильно, но как найти баланс?..
Около минуты
13 июня 2023