225 подписчиков
При раздражительности и стрессе можно использовать следующие эфирные масла:
1. Лаванда - снимает напряжение, успокаивает и улучшает настроение.
2. Майоран - помогает расслабиться и уменьшить чувство тревоги.
3. Розмарин - улучшает настроение, бодрит и стимулирует к работе.
4. Герань - успокаивает и снимает напряжение, улучшает настроение.
5. Чайное дерево - помогает снять стресс и уменьшить чувство тревоги.
Способы использования эфирных масел при стрессе:
1. Ароматизация воздуха - добавьте несколько капель эфирного масла в аромалампу, диффузор или спрей для ароматизации воздуха.
2. Массаж - добавьте несколько капель эфирного масла в базовое масло и массируйте тело.
3. Ванны - добавьте несколько капель эфирного масла в ванну.
4. Ингаляции - добавьте несколько капель эфирного масла на носовой платок или используйте для ингалятора.
Внимание! Пост несет рекомендательный характер. Для консультации по применению и способах применения обратитесь к своему лечащему врачу.
Около минуты
13 июня 2023