3135 подписчиков
Одна моя знакомая лечилась от мастопатии, но боли не проходили. Тогда она вспомнила одно упражнение, которое мы выполняли на занятиях - " тряска грудной клеткой" (цыганочка). Мастопатия происходит в результате нарушения соотношения железистых и соединительноволокнистых компонентов в структуре груди. Благодаря тряски уходят застойные процессы, и так она избавилась от мастопатии. Это был 2020 год и собираться группами мы не могли, сами знаете почему😯
👍Сегодня мы с вами хорошо позанимались, выполнив это и другие полезные упражнения, благодаря которым мы всего за 14 минут ( суммарно 3 сегодняшних занятия) запустили весь организм. Одно скручивание чего стоит!!! Это упражнение улучшает работу печени, благодаря чему избавляет наш организм от загрязнения👆 Да и в целом улучшает работу всего, что у нас внутри. А помимо этого помогает держать под контролем боковые мышцы, отвечающие за структурную талию. А чего стоит раскачка спиной, переоценить пользу этого упражнения невозможно. Ссылки на занятия будут ниже 👉
💖 Убирает застои, подтягивает фигуру 👉комплекс уп... dzen.ru/...a7e
💖 Этот комплекс эффективных упражнений взбодрит, оздоровит и ... dzen.ru/...f15
💖 Стройные ноги, Выраженная Талия, Здоровая спина👉 dzen.ru/...718
1 минута
13 июня 2023
119 читали