Обозначить эмоцию словами очень важный навык.
...
Называйте эмоции, которые вы испытываете сами и помогайте это делать детям.
Помощь в обозначении эмоции позволяет им превратить аморфное, страшное, неприятное чувство в нечто определимое, имеющее границы и являющееся нормальной частью повседневной жизни.
Гнев, печаль и страх становятся переживаниями, которые есть у всех и с которыми можно справиться.
Помогайте своим детям находить слова, позволяющие описать их чувства. Ваша задача - расширить словарный запас так, чтобы ребёнок мог выразить то, что он чувствует. / Из книги "эмоциональный интеллект ребёнка"
Я часто говорю детям о своих эмоциях. Например так: сейчас я очень злюсь, потому что мне не нравится это и это. Или потому что что-то не получается.
И обязательно делюсь эмоциями, когда происходит что-то радостное. Я счастлива/ я приятно удивлена/ я в восторге от того, что у тебя получилось/ что мы смогли поиграть вместе/ так классно поговорили перед сном... и т.д.
Очень люблю разговаривать с детьми. Это всегда так интересно и увлекательно.
Около минуты
13 июня 2023