30,1 тыс подписчиков
Счастье похоже на лук
В своё время Януш Чапинский ввёл понятие «луковица благополучия» — психологический механизм, объясняющий взаимосвязь субъективного ощущения счастья с внешними обстоятельствами и чертами характера.
Чапинский утверждал, что счастье, как и луковица, имеет несколько слоёв.
🔆 Самый глубокий и наименее чувствительный к внешним факторам слой — это воля к жизни, то есть общий уровень счастья, испытываемый конкретным человеком. У кого-то он выше, у кого-то ниже, и в целом находится на одном и том же уровне на протяжении всей жизни. А всё потому, что этот слой запрограммирован генетически и функционирует вне контроля нашего сознания — мы не можем изменить или повлиять на него.
🔆 Средний уровень — субъективное благополучие. Оно соответствует ощущению счастья, которое мы сознательно воспринимаем. В целом его можно описать как чувство удовлетворения физическим, психическим и социальным состоянием нашей жизни.
🔆 И третий слой луковицы, именуемый частичным удовлетворением, строго зависит от внешних обстоятельств, например от уровня дохода, семейного положения или других объективных переменных. Этот слой максимально неустойчив и подвержен изменениям.
Общее психическое благополучие, т.е. субъективно воспринимаемый уровень счастья, есть результат компромисса между частичными удовлетворениями, зависящими от внешних факторов (внешний слой луковицы) и волей к жизни (средний). Интересно, что люди склонны переоценивать и преувеличивать влияние различных жизненных событий на наше ощущения счастья.
1 минута
13 июня 2023
160 читали