Возможность боли и способность приносить страдания тесно взаимосвязаны: мы можем страдать ровно в той мере, в которой способны приносить боль. Пока в нас самих есть страдание – мы распространяем его и вокруг себя. Соответственно, выход из этого порочного круга возможен в двух направлениях – мы либо побеждаем страдание в себе, и таким образом перестаем быть источником боли и для других, либо – напротив, стремимся не причинять вреда другим, и таким образом исцеляемся и сами.