17,8 тыс подписчиков
💪🏃♀Эксперт по питанию рассказала, как похудеть за 10 дней
Журналисту «КП-Томск» удалось найти эксперта по питанию, которая знает, как похудеть всего за 10 дней.
По ее словам, первым делом нужно очистить организм от токсинов и шлаков, которые накопились в кишечнике и желудке.
«Разгрузка даст организму не только легкость, но и бонус - потерю лишних килограммов: от 1 до 3 за 2 дня. Уйдет не конкретно жир, а, скорее, токсины, шлаки и лишняя жидкость. Хотя частично уже может пойти и расщепление каких-то запасов», — говорит Елена Леконцева.
Уже на подготовительном этапе фигура начнет меняться. Даже через 1 день очищения кишечника некоторые замечают уменьшение живота.
Для быстрого похудения следует соблюдать несколько этапов: сбалансированное питание, снижение веса, качели (чередование режимов), физическая нагрузка, результат через 10 дней.
Около минуты
13 июня 2023
131 читали