📣 Набор в группу "Женская поддержка".

На эфире я говорила про рефлексию. Это умение слышать себя и понимать себя- это навык, который можно развивать.

Я решила набрать группу тех, кто хочет научиться этой практике.

В своей работе я называю это- рефлексией.

Что такое рефлексия?

Рефлексия – это возможность осознания своих мыслей, действий и эмоций.

Какие задачи рефлексии?

✅Открытие внутренней честности с собой.

✅Развитие навыка отслеживания своих мыслей.

✅ Управление эмоциональным состоянием и мышлением.

✅Поиск ограничивающих убеждений через разговор с собой.

✅ Создание атмосферы поддержки с другими девушками.

✅ Развитие внимательного слушания к себе и эмпатии к участницам группы.

✅Формирование базового доверия к миру.

Длительность месяц - 4 встречи он-лайн.

Встречи по средам в 15-16.00 по Мск ( время обсуждаемо).

Стоимость 2000 рублей за 4 встречи.

Пишите "Хочу в поддержку" и я с вами свяжусь.

Около минуты

12 июня 2023