3,8K подписчиков
Весна и лето - тяжелый период для людей, страдающих поллинозом 🤧
Сегодня пост про то, как уменьшить симптомы аллергии во время весеннего-летнего цветения ❓ помимо приема лекарственных средств 😉
Есть несколько несложных методов:
1. Не выходите на улицу с 5 до 10 часов утра, это пик пыления 📈
2. После нахождения на улице сразу идите в душ🚿 тщательно умывайтесь и переодевайтесь в домашние вещи;
3. После посещения улицы промывайте носоглотку специальными растворами, подобрать подходящий поможет врач;
4. Гуляйте в сырую погоду☔️ когда пыльца прибита к земле
5. Регулярно проводите влажную уборку, используйте очиститель воздуха с увлажнителем 💧
6. Не сушите бельё 👙🩲на балконе, пока не кончится период цветения – ведь пыльца оседает и на нём.
5. Помните про отдых 😴- любой стресс также грозит Вам проявлением симптомов аллергии в усиленном режиме
Всем здоровья 😘
12 июня 2023