8 подписчиков
12 июня 2023 сплав посвященный Дню России по реке Кубань.🚣♂️
Прошёл сплав в котором приняли участие добровольцы, ребята выполняют комплексы упражнений - длинная гонка.
🖇 Перед началом тренировки специалист для ребят проводит инструктаж по технике безопасности.
Такой экстремальный вид спорта как сплав, предполагает большие силовые нагрузки на ноги и торс, и прежде чем им заняться, необходимо подготовится к трудностям, с которыми придется столкнуться. Велосипеды и бег позволяют подготовить ноги к длительному напряжению в рафтинге.
Рафтинг дарит своим участникам свободу, уйму впечатлений и захватывающий дух. С помощью силовых и атлетических упражнений лучше заранее подготовить свои мышцы и связки к занятию таким спортом.
#туризм #рафтинг #ягоржусь #РодинойГоржусь #ЯРусский
#новокубанскаямолодежь #молодежкановокубанск #Новокубанск #молодежьНовокубанска #молодежка #Новокубанскийрайон
#Россиявеликаянаша_страна
Около минуты
12 июня 2023