278,4 тыс подписчиков
«Из молодой и здоровой девушки превращаюсь в нервную развалину»
«Мне 25 лет, уже два года работаю курьером-делопроизводителем в бюро переводов. Я думала, что попала наконец-то в хороший коллектив, но спустя полгода после того, как туда устроилась, начала заниматься восточными танцами — и примерно в то же время стала замечать, что начальница относится ко мне не так доброжелательно, как раньше. Придирается по любому поводу, пытается задержать на работе…
В то же время из-за аврального режима у меня случилась первая паническая атака. Я думала, что ситуация улучшится, но нет: начальница продолжала на меня кричать, бросала мои вещи на пол, больно хватала за руку… У меня появились нервные тики, кожные высыпания, пропал сон, я стала есть шоколад в неимоверных количествах и срываться на окружающих. С появлением этих придирок я стала задумываться о том, чтобы уйти в танцы, но у меня еще очень мало опыта для этого.
Последней же каплей стало то, что у меня не так давно умерла бабушка: прямо на работе у меня случилась паническая атака, перетекшая в нервный срыв. У меня было ощущение, что меня вот-вот парализует, я забуду, как разговаривать, вообще сойду с ума или умру точно так же, как и бабушка. Ситуацию усугубляет еще и чувство вины: пять лет назад мы с ней очень сильно поссорились, я сократила общение до минимума и теперь жалею, что не поговорила с ней раньше, до ее смерти.
После этого срыва меня стали беспокоить головокружение, дрожь в ногах, слабость, напряжение в шее и спине, приступы необъяснимого страха. Я постоянно плачу и ищу в интернете болезни, стараясь как-то найти объяснение своему самочувствию. Боюсь, что случится инфаркт или инсульт (хотя до этого все было хорошо и я ничем таким не болела), присутствует постоянный страх смерти и сумасшествия… Как избавиться от этих ощущений и вернуться в нормальное состояние?»
1 минута
12 июня 2023
223 читали