2450 подписчиков
Ты не лосось!
Для врывающихся в рабочую неделю
цитаты из книги "К себе нежно"
Как многие об этом девизе забывают. А тем не менее с любви К СЕБЕ и начинается наше счастье.
Вроде бы я и взрослая девочка и от нелюбви к себе не страдаю, но и я почерпнула: как не реагировать на критику, как пережить и отпустить отношения, как взаимодействовать с людьми, в том числе в сетях.
Книга написана не назидательно, и автор каждый раз подчёркивает, что с серьёзными расстройствами не к ней. А от книги веет теплотой, той самой нежностью, которую мы себе не всегда позволяем. То боимся отказать, то боимся быть смешным, то обижаемся, то... то..
А нужно разрешить себе иметь и плохое настроение, и лень, если того требует тело, разрешить себе быть собой, а не стараться, чтоб тебя любили все.
Нежность к себе — это не эгоизм, не самолюбование, не пофигизм. Это себережение себя и своих ресурсов.
В конце книги автор предлагает 31-дневный марафон НЕЖНОСТИ к себе! Интересные задания.
И немного цитат:
🧚Мне очень не нравится, когда, спросив: «Что случилось?» и услышав ответ, говорят: «Ну что ты так убиваешься, нашла из-за чего!» Во-первых, любой человек имеет право переживать случившееся так, как он хочет его переживать, потому что ему лучше знать, что облегчит ему горе. Никто никому не может говорить «расслабься», пока не напрягся до той же степени.
🌷В конце концов, «зрелый человек отличается от незрелого тем, что незрелый знает, что будет делать в случае выигрыша, а зрелый – что он будет делать в случае проигрыша»
💚С возрастом привыкаешь к довольно узкому кругу людей, которых считаешь своей стаей.
👥На самом деле момент, когда дружба истончается, нельзя не заметить: вы вдруг четко осознаете, что все контакты, все приглашения встретиться на кофе, все сообщения в мессенджерах – только с вашей стороны. На той – реакция, но никогда – инициатива. Но дружба так не работает.
И моё любимое.
🤷Лосось – стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет.
Так вот, запомни. Ты не лосось.
Возможно, эта книга кому-то придётся ко времени.
1 минута
19 июня 2023
120 читали