Продолжаем читать книгу.

Оскар Хартманн «Просто делай! Делай просто!»

Я часто стою перед таким выбором и думаю: «Что бы выбрал здоровый человек?» Или предоставляю решение самому себе будущему: «Что бы выбрал завтрашний Оскар?»

Раньше после достижения целей я тоже часто попадал в эмоциональную яму. Все не так, как представлялось. Однажды, ровно через две минуты после одного очень важного успешного события, я поймал себя на том, что был очень зол и ругался с кем-то по телефону. Я даже испугался. Понимая, что ситуация может повториться, я иначе поставил цель.

У меня есть болезнь, но я на шел от нее лекарство. Я гребец на всю жизнь. Это одна из топ-10 ролей моего десятиборья. Проживая роль гребца, я веду себя как гребец. С тренером мы разработали простую систему циклов тренировок, отдыха и питания. Моя цель – беспрекословно исполнять все в течение года, потом сделать калибровку и идти дальше. Мне легко подчиняются системы, сделанные мной самим.

Система ежедневно выдавала мне простые задания, и я почти каждый день радовался, что все сделал. Каждый день у меня было счастье. Я тогда читал книгу «Рыбак и море» Эрнеста Хемингуэя и в какой-то момент времени подумал, что буду счастлив в любом случае, даже если не будет рекорда. Подобно рыбаку из книги, который вернулся без рыбы, но знал, что он сделал все, что мог…

#ОскарХартманн

1 минута

19 июня 2023

123 читали