871,2 тыс подписчиков
Какие признаки выдают выгорание
Когда у сотрудника садятся батарейки, это сразу становится заметно. Индивид выглядит вялым и апатичным. Если внутренняя энергия не восполняется в течение долгого времени, вероятно даже возникновение депрессии или каких-либо других проблем с ментальным и физическим здоровьем.
«Часто у человека бывает такое настроение, что он ничего не хочет, утром встает уже уставшим или чувствует себя грустно, плохо, его преследует много негативных мыслей», — описала состояние выгорания психолог.
Бить тревогу следует, когда возникают следующие симптомы:
опустошенность;
безразличие ко всему, что происходит вокруг;
нежелание с кем-либо выходить на контакт;
повышенная тревожность;
излишняя критичность к себе;
потеря аппетита;
повышенная сонливость;
преследующая усталость.
В таком состоянии человеку свойственно откладывать дела в долгий ящик и постоянно отвлекаться от задания по мелочам. В течение дня сотрудник не успевает выполнить то, что планировал, постоянно делает ошибки, что приводит к проблемам на работе.
Больше новостей по теме читайте на 5-tv.ru
Около минуты
19 июня 2023
289 читали