20 подписчиков
💯Правильно подобранная одежда обеспечит комфорт на тренировках!
Почему одежда влияет на эффективность тренировок? Одежда для занятий спортом должна быть, прежде всего, удобной и обеспечивать температурный комфорт.
Самый удачный вариант — одежда из синтетических тканей, разработанных специально для занятий спортом. Она обладает хорошей воздухопроницаемостью, быстро впитывает пот и испаряет влагу. Ну и, разумеется, спортивная одежда должна быть по размеру и не стеснять движений.😉
Около минуты
19 июня 2023