316 подписчиков
❓Как уберечь позвоночник от преждевременного старения: секреты правильного питания пульпозного ядра.
💪Всем здоровье друзья.
В этом видео расскажу о том, как правильно питать позвоночник.
Если вы часто страдаете от боли в спине, то эта информация будет для вас полезной. Вы узнаете из чего состоит пульпозное ядро, как оно питается и какие нюансы следует учитывать.
Просмотр этого видео поможет вам понимать, как поддерживать здоровый позвоночник и предотвратить боли в спине. Получите ценную информацию для своего здоровья и следите за обновлениями на канале!
Там- код :
00:00 – Начало.
00:06 – Из чего состоит пульпозное ядро.
00:12 – Как происходит питание пульпозного ядра.
00:30 – Нюансы питания пульпозного ядра.
00:50 – Йога: как сохранить эластичность мышц?
01:27 – Какие нагрузки лучше избегать для позвоночника?
02:12 – О необходимых условиях для улучшения питания позвоночника.
03:38 – Итоги.
Около минуты
11 июня 2023