23 подписчика
Поднимаем летнее настроение. 7 эффективных способов «3»
Наше настроение это сигналы, если всё хорошо, то и настроение будет отличным. Поэтому, если вы грустите, сами не зная от чего, срочно беремся за дело. Попробуйте первые два способа и добавьте третий.
Займемся цветотерапией. Одежда и предметы насыщенных цветов могут значительно повлиять на ваше настроение. Наденьте яркую футболку или платье. Сделайте прическу или покрасьте волосы в необычный цвет. Измените свой имидж. Не бойтесь экспериментировать, такой шаг поможет вам поднять настроение и добавит уверенности. Необходимо преодолеть страх перед переменами и попробовать на себе что-то новое. Летом созрели разные цветные фрукты и ягоды. Клубника, черешня, персики, создайте себе цветную тарелку - вкусно, полезно и порадует. Исследования показывают, что яркие цвета влияют на работу мозга и способствуют улучшению настроения.
Удачи всем, подписывайтесь на мой канал, ставьте «лайки»
Около минуты
11 июня 2023