Идет шестой день моего эксперимента подъем переворотом. Исполнил 17-18 раз. Пару дней сделал периодизацию - отдохнул, вернее жил без свободного времени с утра до вечера. Сегодня было до обеда - снял, очередная победа. 17 раз и голова уже не кружится, как в первый раз, в общем происходит адаптация и я дальше, как у Хоя - дави на гаааззз!