Быстрые и вкусные котлеты из минтая!

Друзья, всем привет! Люблю рыбные блюда и часто их готовлю. Сегодня снова блюдо из минтая. *** Не всем нравится эта рыба, но она имеет много достоинств. Во-первых, рыба диетическая, в ней мало жира, но много белка. Во-вторых, минтай способствует снижению уровня глюкозы и холестерина в крови, улучшает состав крови, что особенно важно при анемии. В этой рыбе высокое содержание йода и железа. Так что, не стоит пренебрегать этой прекрасной рыбой. Главное, вкусно её приготовить! *** Недавно готовила минтай, в соусе по-польски. Получилось очень вкусно. Советую приготовить. *** А сегодня, готовлю быстрые...