281 подписчик
Доброе утро!
Настраиваемся на нужный лад, и превращаем каждое утро в чудесное. Полезные привычки на каждое утро, которые зададут правильный ритм, помогут оставаться бодрым и заряженным на весь день.
Помасируй руки и уши. Если трудно проснуться, поможет массаж - покатай в ладонях ребристый карандаш, помассируй пальцы от кончиков к ладони, как будто надеваешь перчатки. Потри мочки ушей, помни всё ухо. Хороший способ взбодриться и в течение дня.
Около минуты
10 июня 2023