278,4 тыс подписчиков
Если я не буду идеальным, то что случится?
- Можно ли ценить меня, если работа сделана на достойном уровне, но презентация проекта не получила оваций?
- Буду ли я нравиться себе, если я наберу несколько лишних кило, откажусь от идеи окончить вуз или решусь на развод?
- Достаточно ли быть добросовестным и делать все, что в моих силах. Каким я готов принимать себя, а каким нет?
Перфекционизм ведет к нереалистичным стандартам и, как следствие, эмоциональному выгоранию и истощению. В погоне за совершенным результатом легко забыть о том, насколько приятным, вдохновляющим и важным может быть процесс.
Так, Эрих Фромм противопоставляет два бытийных модуса — иметь или быть. Первый иллюстрирует тенденцию к обладанию, которую диктует общество потребления, второй — с осознанное существование, созерцание и подлинное проживание собственного опыта во всей полноте.
Около минуты
10 июня 2023
306 читали