Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
31 подписчик

🩡Я знаю чувства, ощущСния, мысли, состояниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ происходит истинноС расслаблСниС.

🩡Я Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽ ΠΈ позволяю сСбС ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ расслаблСниС, Π±Π΅Π· чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ стыда.
πŸ©΅Π’ΠΈΠΆΡƒ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Β«Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ врСмя», Β«Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽΒ» ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
🩷знаю, понимаю ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅.
Π‘Ρ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅πŸ©΅
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹