116,8 тыс подписчиков
Мало кто верил, что у 70-летней Джоан Макдональд что-то получится, когда она решила похудеть и вернуть себе стройное тело.
Благодаря невероятному упорству за следующие 6 лет она похудела с 90 килограммов до 75. И сегодня, в 76 лет, Джоан выглядит удивительно атлетично для своего возраста.
Стоит сказать, что она занималась в зале под присмотром врача, тренера и диетолога, потому что чрезмерные физические нагрузки в таком возрасте могут быть весьма опасны.
"Недавно я пересматривала свои старые снимки и не могла поверить тому, чего мне удалось достичь. В чём секрет? Мне помогло здоровое питание и занятия в тренажерном зале".
Около минуты
24 июня 2023
25,1 тыс читали