Очень важно прислушиваться к эмоциям, чувствам в теле, которые рождаются в ответ на слова другого человека.

Если я начинаю испытывать вину или стыд, которые в меня внушают, чтобы заставить что-то сделать, лучше уйти, дистанцироваться, взять паузу, не принимать быстрых решений.

Около минуты

9 июня 2023