Люди тысячелетиями искали «секрет вечной молодости». Эликсир жизни. Философский камень. «Таблетку от бессмертия». Говорят, что смех – это лучшее лекарство. А ещё: (1) Сбалансированное питание: жиры, белки, углеводы, (2) Много воды и клетчатки, (3) Умеренная физическая активность каждый день, (3) Прогулки на свежем воздухе или жить за городом, (4) Социализация и много общения.