1 подписчик
Среди преимуществ регулярных тренировок в рамках спортивного фитнеса можно выделить:
- Улучшение общего состояния организма
- Снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
- Поднятие настроения благодаря выработке эффектных гормонов (эндоморфин)
- Уменьшение стрессового воздействия
Около минуты
9 июня 2023