12 подписчиков
Когда мы оказываемся в ситуации, где нам нужно сделать выбор, мы испытываем сомнения. Мы анализируем, прогнозируем, просчитывает варианты. Но правда в том, что выбор уже сделан. Попадая в противоречивую ситуацию, мы делаем выбор в первые же секунды. А наши сомнения, это ничто иное, как:
а) принятие своего выбора
б) сопротивление своему выбору.
Задайте себе главный вопрос: почему я сомневаюсь? И если ответ будет, «я не могу принять свой выбор», то просто дайте себе время. Обычно, этот вариант сомнения возникает, когда человек руководствуется фактами при принятии решения. Факты противоречат его инструкциям, но он выбирает доверять фактам. Инструкции начинают трещать по швам. Человек испытывает сомнение перед своим выбором, потому что впереди «неизвестность». Но он принимает эту «неизвестность» и доверяет себе. Так начинается личностный рост.
Если ответ будет «я сопротивляюсь своему выбору», то задайте себе следующие вопросы: « зачем я сопротивляюсь? Чем я руководствуюсь: фактами или чувствами? Что будет, если я приму свой выбор?». Чаще всего ответ будет: «я сопротивляюсь, чтобы избежать, а избегаю я, потому что страшно. Я руководствуюсь чувствами, а не фактами (разумом). Если я приму свой выбор, то это докажет, что я плохой/глупый/ наивный/ и тп.»
И, если бы вы были моим клиентом, мы бы начали с конца: с ваших недопущений и желания доказать, что вы «хороший и правильный». И далее, слой за слоем снимали бы ваши ограничения, уничтожали бы ваши инструкции.
Доверяйте фактам.
Доверяйте себе.
1 минута
9 июня 2023