540 подписчиков

💬 «Акклиматизация нужна не только в период ранней весны дома, ☝️но и при поездке весной и летом на курорт к морю, и вообще при смене климатической зоны и зоны часовых поясов. Неустоявшийся биоритм, несозревший иммунитет и нервная система у детей требуют тщательной подготовки к путешествию в теплые страны, особенно внимательно нужно быть к таким поездками с детьми до 3-х лет», - рассказывает 👩🏻⚕️врач иммунолог-аллерголог, к.м.н. Любовь Алексеевна Береснева.

⠀

❓❓❓На что важно обратить внимание?

🎯При разнице же часовых поясов больше, чем на 3 часа, ребенка нужно плавно вводить в новый непривычный режим дня, чтобы по приезду на курорт ребенок оказался в привычном ему биоритме.

⠀

🎯На отдыхе также нужно соблюдать привычный распорядок дня: если у ребенка был дневной сон, то не лишайте его этого в угоду экскурсии.

⠀

🎯Не стоит также менять рацион ребёнка и тем более вводить какие-то новые экзотические блюда или продукты, особенно у детей до 3-х лет. По возможности детское питание лучше взять с собой, чтобы на отдыхе ребенок не получил дополнительный стресс для пищеварения.

⠀

🎯При путешествии с севера на юг – стоит увеличить питье, а с юга на север – увеличить калорийность детского рациона.

⠀

🎯В дневные часы с 11 до 17 важно избегать☀️солнца. Утром (с 8 до 11) и вечером (с 17 до 20) пребывание по прямыми лучами солнца не должно превышать 20 минут и обязательно с нанесением на открытые участки тела солнцезащитного крема с защитой более 30.

⠀

🎯Необходимые профилактические прививки лучше сделать за 1 -1,5 месяца до предстоящей поездки, чтобы постпрививочное время провести в привычном климате.

⠀

📝Нужна консультация аллерголога-иммунолога? Запишитесь по телефону: +7 3452 39-09-05 или WhatsApp +7 (912) 929-09-05

⠀

🌐 NEO-Clinic

📍Тюмень, ул. Немцова, 4

📲+7 3452 39-09-05

WhatsApp +7 (912) 929-09-05

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ КЛИНИКИ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ

1 минута

9 июня 2023