16 подписчиков
Вяленый томат- здоровья адвокат!
И ведь действительно!!! Перечислю малую часть:
- продукт улучшает состояние нервной системы. В состав входит серотонин - отличный антидепрессант. Регулярное потребление блюда способствует улучшению памяти и работе мозга.
В сушеных помидорках в полном объеме сохраняется калий, который нужен для нормализации работы сердца. Также этот микроэлемент содействует выведению лишней влаги из организма, тем самым предотвращая отеки.
Томатные «сушки» уменьшают вероятность возникновения тромбов в сосудах, что важно для тех, кто страдает гипертонической болезнью.
Отдельного разговора заслуживает ликопин - вещество, снижающее окислительные процессы в клетках организма. Попросту говоря, он замедляет старение и препятствует отмиранию клеток. Его антиоксидантные способности превышают в 100 раз активность витамина Е. Это важно, поскольку ликопин не вырабатывается нашим организмом, и практически единственным его источником являются томаты.
с любовью и заботой к вам,
TomTom.
Около минуты
8 июня 2023