91 тыс подписчиков
Мои дорогие читатели, наши карельские магазины завалили черешней. Везде твердят, что ягода узбекская. Как и на самом деле, не знаю.
Сегодня покупала черешню 🍒в Перекрестке. Её у нас продают везде, самая дешёвая цена, которую увидела 340 рублей.
Дорого, конечное, много не купишь, но я всё равно позволяю себе брать эту ягоду.
Есть черешню нужно обязательно летом. Как только появляется эта ягода, считаю, что наступило лето. Это на самом деле, символ лета и тепла, хотя у нас до сих пор холодно. Восемь градусов днём, сыро, пасмурно, дождливо, но это Карелия. Знаю, что Сибирь изнывает от жары, но мы лишены такого счастья.
Ну, а черешня 🍒полезна для организма, имеет небольшую калорийность.
♦Богата на содержание витамина С, всего 100 грамм ягод покрывает 20% от суточной потребности.
♦Ягода содержит клетчатку, что благотворно влияет на пищеварение, нормализует микрофлору кишечника, борется с запорами.
♦Черешня богата на содержание калия, он важен для сердечно-сосудистой системы
♦Ягода положительно влияет на состав крови.
💢Черешни много лучше не есть, советуют не более 300 грамм в день. Во всём должно быть чувство меры!
♦Лучше употреблять эту ягоду в сыром виде, так как при термической обработке большинство полезных веществ теряется.
И кстати, при выборе ягод обращайте на её цвет. Чем темнее черешня, тем насыщеннее её вкус, больше ценных веществ в ней находится.
Мои уважаемые читатели, а вы любите эту красотку и вкусняшку? У меня она в любимцах находится, а у вас? Обожаю это лакомство!
Из Карелии с теплом и любовью, Людмила
Фото автора
1 минута
9 июня 2023
23,2 тыс читали