15 подписчиков
4 причины выполнять растяжку тазобедренных суставов:
🪵• Вы избавитесь от скованности, ощущения «деревянности» тела, что подарит вам настоящую свободу движений и новые возможности в освоении йоги или стретчинга.
🦚• Для женщин это действенный способ облегчить симптомы ПМС, так как упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы в области малого таза.
🤸• Вы ощутите настоящую легкость движений, а походка станет грациозной.
😌• Вы станете спокойнее и уравновешеннее, так как стретчинг расслабляет, снимает ментальное и физическое напряжение.
Около минуты
8 июня 2023