353 подписчика
🥬САЛАТ КИМЧИ
Магазинные салаты содержать чрезмерное количество сахара и растительного масла, что плохо сказывается на их полезных свойствах 😔,поэтому вот полезный рецепт приготовления:
Ингредиенты:
🌸 пекинская капуста - 1 шт 🥬
🌸 свекла - 1 шт небольшая
🌸 луковица- 1 шт средняя 🧅
🌸 чеснок - 2-3 зубчика 🧄
🌸 корень имбиря 5 см
🌸 специи (морская соль, красный и черный перец, куркума) по вкусу 🫙🌶️
Приготовление:
1) Нарезать все овощи соломкой. 🥒
2) Перемешать и отдать, чтобы вышел сок. 💦
3) Переложить в стеклянную банку, утрамбовать, чтобы сок покрывал овощи.🫙
4) Закрыть плотно крышкой и убрать в теплое темное место. ☀️
5) Через три дня можно есть. 🥗😍
6) Хранить в холодильнике. ❄️
Около минуты
8 июня 2023