14 подписчиков
КОГДА НАЧАТЬ? - чего бы не касался этот вопрос, ответ на него один - СЕЙЧАС.
Даже зарождение мысли о том, что вы хотели бы чем-либо заниматься - задаёт огромный потенциал для роста! И как правило: чем раньте начнешь - тем быстрее получишь результат.
Самок важное - не бояться! Сейчас более лояльные времена и общество уже заточено на поддержку, и это очень круто!
Никто и никогда не станет высмеивать ваши начинания, будь то спорт, танцы, игра на гитаре или «воображаемые скачки» (ладно, последнее точно высмеют).
Далее очень важно проставить себе маленькие цели (почему маленькие? - расскажу в следующий раз🤍), и потихонечку их достигать , радуясь каждой маленькой победе.
И в конце концов не стоит пытаться прыгнуть выше головы и выдвигать к себе чрезмерно завышенные требования, стоит понимать, что путь к любому начинанию окажется тернистым, временами будет легко, а иногда и просто ад, порой все будет просто супер, а после настанет упадок сил, возможный откат. В такие моменты важно не корить себя, не бросать, а немного (а может и много) отдохнуть и продолжить!
У меня никогда небыло поддержки и обретать её я начала только во время работы (не только тренерской).
И рисовать, и заниматься фитнесом , и танцевать - было безумно страшно, порой я тоже немного сдаю позиции, но после таких застоев каждый раз с новыми силами взлетаю! 🚀
Благодарна каждому, муррр!🤍
#похудение #мотивация #трансформация #женскийкоуч #фитнес #танцы #растяжка
1 минута
8 июня 2023