5 подписчиков
⚪️ Ниже представлены советы нашей стоматологической клиники по уходу за полостью рта и зубами:
🦷 1. Правильная чистка зубов. Чистите зубы два раза в день, утром и вечером, используя мягкую зубную щетку и щетку для языка. Используйте зубную пасту, содержащую фторид.
🧵 2. Использование зубной нити или зубной щетки для межзубного пространства. Это поможет удалить налет и предотвратить образование кариеса.
🦷 3. Регулярное посещение стоматолога. Рекомендуется посещать стоматолога не реже, чем раз в шесть месяцев. Это поможет выявить проблемы с зубами на ранней стадии.
👎 4. Ограничение потребления сладкого, кислого и алкоголя. Эти продукты могут повысить риск кариеса и других заболеваний полости рта.
💦 5. Погружение в воду с солью или использование масел для полоскания рта. Это может помочь устранить микробы и улучшить общее состояние полости рта.
🚬 6. Обходитесь без курения. Курение может повысить риск развития кариеса, привести к темному оттенку эмали зубов, вызвать зубную боль и другие проблемы в полости рта.
🥃 7. Избегайте переслащенных напитков. Они могут привести к разрушению эмали зубов и вызвать кариес.
👨⚕️ 8. Массаж десен. Небольшой массаж десен с помощью мягкой зубной щетки улучшает их кровообращение, снижает риск заболеваний и воспалений.
🥒 9. Следите за диетой. Если вы едите сырой овощи и фрукты, это может помочь удалять налет и оставлять зубы чистыми.
🦷 10. Используйте противокариесную защиту. Многие зубные пасты и полоски содержат противокариесные вещества, которые помогают предотвращать кариес.
😍Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровье своих зубов и полости рта на высоком уровне. Если у вас есть дополнительные вопросы по уходу за зубами, вы всегда можете обратиться к нашим врачам и получить полную консультацию.
Нам важен каждый зуб 🦷
📞 +7 (495) 846-26-30
📍Станционная улица, 7, Мытищи.
📍Можайское шоссе, 112а, Одинцово.
📍ул. Маштакова, 3а, Подольск.
📍ул. Производственная, д.8, к.1, Солнцево.
1 минута
7 июня 2023