15 тыс подписчиков
А Вы кофе любите? Если нет, то есть повод полюбить его.
Ну, это если Вы хотите немного разогнать обмен веществ и начать худеть.
Конечно же, кофе – не панацея, и только от него Вы не похудеете. Надо еще и за калориями следить, и спортом заниматься.
Но, 1-2 чашки кофе в день могут Вам неплохо помочь. Здоровью вред Вы, скорее всего, не нанесете, а метаболизму «пинок» дадите.
А если, Вы категорически не желаете становиться любителем кофе, то можно заменить его на зеленый чай. Эффект будет почти такой же.
И не забывайте про индивидуальные особенности организма (может кому-то ни чай, ни кофе пить нельзя).
Около минуты
7 июня 2023
195 читали