17 подписчиков
Скрытая камера
Мы не видим себя со стороны.
Да, мы часто смотримся в зеркало или стекло.
Точнее перед тем, как посмотреть на себя в зеркало, мы уже пытаемся выпрямиться, подтянуть живот, в общем предстать перед зеркалом во всей красе.
Но вот в обычной жизни в течение дня, если бы нас незаметно сфотографировали скрытой камерой, то зрелище, которое бы вы потом увидели на фото, было б не для слабонервных (чаще всего):
⚠️Выдвинутая вперёд шея
⚠️ Наклоненная вниз голова
⚠️ Округленный грудной отдел
⚠️ Чуть поднятые к ушам плечи
⚠️ Прижатый к шее подбородок
⚠️ Одно плечо чуть выше другого
...
Продолжать?! Или уже все начали выпрямляться, читая эти строки?
Если с этим ничего не делать, и считать, что ваша осанка идеальна и эти пункты не про вас (о, поверьте нашей огромной практике, 9 из 10 точно попадают в этот капкан), то закончится это ничем иным, как образованием чудесной холки. Таким милым и чуть мягким горбиком на позвоночнике. На нем отлично можно носить коромысло.
Или ярмо.
И ползти с этим чудом к светлому будущему.
Не нравится, да?
Ну, собственно, решение простое и традиционно гениальное - давайте не допустим образования холки😄 его ещё, кстати, называют, вдовий горбик🙈
Как?
Простыми упражнениями за 5 минут!
Пишем: "антихолка", если нужен комплекс и мы его подготовим🤩
1 минута
7 июня 2023