6 подписчиков
В моей воображаемой копилке есть несколько способов, как восстанавливаться после напряжённых дней или стрессов, но главным источником сил уже давно является тело и забота о нем.
Расслабление, ощущение баланса, умение сохранять спокойствие, когда это нужно, дополнительные силы даёт мне йога. Энергичность, концентрацию, ощущение движения добавляет бег.
Кажется, они составили отличный тандем по восстановлению и оздоровлению 😊☀️
Около минуты
7 июня 2023